Jak si zpříjemnit pobyt v infrasauně

Pobyt v infrasauně je skvělý způsob, jak si odpočinout a relaxovat. Existuje však několik způsobů, jak si ještě více zpříjemnit tuto wellness aktivitu. Podívejte se s námi na několik možností, jak si zpříjemnit pobyt v infrasauně a udělat z něj ještě intenzivnější zážitek.

Solné lampy

Solné lampy mají pozitivní vliv na náš organismus a pomáhají odstraňovat negativní vlivy elektromagnetického záření, které vyzařují naše elektronická zařízení. Solné lampy také přispívají k lepšímu dýchání, zlepšení krevního oběhu a jejich jemné osvětlení společně s příjemnou atmosférou dokáže navodit pocit klidu a relaxace během pobytu v infrasauně.

Světelná terapie

Některé modely infrasaun jsou vybavené zařízením na světelnou terapii. Tato terapie využívá správnou kombinaci barevných odstínů, které mají pozitivní vliv na naši psychiku. Barevné odstíny mohou působit povzbuzujícím nebo relaxačním způsobem a pomáhají nám dosáhnout lepší rovnováhy a pohody.

Masážní rukavice

Masážní rukavice jsou nedílnou součástí saunování. Používáním masážní rukavice během pobytu v infrasauně se prokrví pokožka a zároveň se odstraní odumřelé kožní buňky. Masážní rukavice zesilují účinek infrasauny na tělo a navozují příjemný pocit relaxace.

Peelingové soli

Při saunování se naše póry otevírají a tělo se začne potit. To je ideální čas na použití peelingových solí. Sůl se rozpustí na pokožce a začne odstraňovat nečistoty, toxiny a odumřelé buňky kůže. Použití peelingových solí během infrasaunování pomáhá udržovat naši pokožku zdravou a čistou.

Ionizátor

Ionizátor je zařízení, které obohacuje vzduch nabitými ionty. Tyto ionty mají pozitivní vliv na lidský organismus. Ionizátor odstraňuje viry, bakterie, plísně a snižuje projevy alergií. Pokud si pořídíte ionizátor do infrasauny, můžete zároveň dokoupit náplň s vůní citrónu, která přispívá ke zvýšení relaxačního efektu.

Konektor/přehrávač mp3

Většina moderních modelů infrasaun je vybavena konektory pro připojení mp3 přehrávačů nebo jiných audio zařízení. To znamená, že si můžete vytvořit vlastní hudební playlist a poslouchat relaxační hudbu během pobytu v infrasauně. Hudba má blahodárný vliv na naši psychiku a dodává infrasauně zcela nový rozměr.

Hydratace

Během saunování se tělo hodně potí, proto je důležité zůstat dostatečně hydratovaný. Před vstupem do infrasauny si připravte osvěžující nápoj, například citronádu, ovocný čaj nebo vodu s kousky ovoce. Pití během pobytu v infrasauně není jen osvěžující, ale také pomáhá udržet správnou rovnováhu tekutin v těle.

Meditace

Během pobytu v infrasauně můžete vyzkoušet také meditaci. Ta je skvělým způsobem, jak dosáhnout hlubší relaxace a odpočinout si od každodenního stresu. Zkuste se soustředit na svůj dech a vyprázdnit svou mysl. Budete díky ní více uvolnění a klidní. 

Pobyt v infrasauně je relaxační a prospěšný pro náš organismus. S využitím různých doplňků a technik si můžeme ještě více zpříjemnit a obohatit tuto wellness aktivitu. Solné lampy, světelná terapie, masážní rukavice, peelingové soli, ionizátory a přehrávač mp3 jsou jen některé z možností, jak si zpestřit pobyt v infrasauně. Zvolte si ty, které odpovídají vašim preferencím a učiňte z infrasauny ještě intenzivnější relaxační zážitek.

Nikdy však nezapomínejte dodržovat určitá pravidla a bezpečné zásady, jako je dostatečný příjem tekutin a správné doby času v sauně.