Posilovací lavice jsou fitness vybavení, které pomáhá při silových cvičeních. Obvykle jsou vyrobeny ze speciálního druhu oceli, který je odolný proti opotřebení a zároveň lehký, aby bylo snadné je přesouvat. Posilovací lavice jsou navrženy tak, aby poskytovaly stabilní, pohodlné a bezpečné místo pro cvičení. Mají velký rozsah nastavení, takže je můžete použít pro široké spektrum cviků a úrovní zkušeností. Některé lavice mají navíc i držadla nebo madla pro různé cviky. Posilovací lavice jsou oblíbené mezi kulturisty a osobami, které se zajímají o posilování. Mohou být použity pro trénink břišních svalů, zad a ramen. Používají se také pro cvičení bench press, které posiluje hrudní svaly.
.png&fd=dynamic125|65|1|White&pa=1)
